Nachdem du dich in deinem Konto in der BetterMe-App eingeloggt hast, findest du am unteren Bildschirmrand eine Menüleiste mit den wichtigsten Features deines Plans.
Dein Plan umfasst unter anderem Folgendes:
- empfohlene Mahlzeiten mit Rezepten, die auf deinen Präferenzen basieren oder Teil des gewählten Ernährungsplans sind
- Trainings, mit denen du deine Ziele am besten erreichen kannst. In unserer Übungssammlung kannst du immer Neues ausprobieren
- Fasten-Assistent, der dir hilft, den Zeitplan beim Intervall-Fasten einzuhalten
- Trackers für eine bessere Kontrolle deines Fortschritts: Kalorien-Tracker für die Überwachung der täglichen Kalorienmenge, Wasser-Tracker für die ordentliche Flüssigkeitszufuhr, Schritte-Tracker für deine Spaziergänge
- Statistiken, mit deren Hilfe du deinen Fortschritt im Auge behältst
- Support rund um die Uhr, Beratung, Tipps und Anleitungen
- Chat mit individuellen Trainerinnen, denen du alle möglichen Fragen über Fitness stellen kannst
- zusätzliche Kurse, um neue Fähigkeiten zu erlernen und deinen Lifestyle langfristig zu ändern.