Luego de iniciar sesión en su cuenta en la aplicación BetterMe, verá un menú horizontal en la parte inferior de la pantalla: este mostrará las características principales de su plan.
Su plan incluye las siguientes herramientas y más:
- recomendaciones de comidas con recetas basadas en sus preferencias y plan de alimentación recomendado o elegido
- entrenamientos que le ayudarán a alcanzar su objetivo, así como acceso a la biblioteca de ejercicios para que pruebe nuevos tipos de entrenamiento
- herramienta de ayuno intermitente para gestionar fácilmente el horario de ayuno y alimentación
- rastreadores para estar al tanto de su progreso: control de calorías para administrar las calorías consumidas diariamente, control de agua para mantenerse hidratado, Marcador de pasos para revisar su caminata
- descripción general de estadísticas para seguir constantemente su progreso
- soporte 24/7 para asistencia, consejos y orientación
- chatee con entrenadores personales si tiene preguntas sobre su viaje de fitness
- desafíos adicionales para un esfuerzo extra para aprender nuevas habilidades y centrarse en el cambio de estilo de vida.