Dopo aver effettuato l'accesso al tuo account nell'app BetterMe, vedrai un menù orizzontale nella parte inferiore dello schermo: mostrerà le caratteristiche principali del tuo piano.
Il tuo piano include i seguenti strumenti e altro ancora:
- consigli sui pasti con ricette basate sulle tue preferenze e sul piano alimentare consigliato o scelto
- allenamenti che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi e accesso alla galleria degli allenamenti per provare nuovi tipi di allenamento
- strumento di digiuno intermittente per gestire facilmente il digiuno e il programma alimentare
- tracker per rimanere aggiornato sui tuoi progressi: Contacalorie per gestire le calorie consumate quotidianamente, Tracker dell'Acqua per rimanere idratato, Contapassi per consultare i dati della tua camminata
- panoramica delle statistiche per seguire costantemente i tuoi progressi
- supporto 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per assistenza, suggerimenti e guida
- chatta con i coach personali per domande sul tuo percorso di fitness
- ulteriori sfide per apprendere nuove competenze e concentrarsi sul cambiamento del tuo stile di vita.