Aralıklı Oruç, yemeklerin vücudunuzdaki faydalarından en iyi şekilde yararlanmak üzere öğünleri planlamak için kullanılan bir yeme düzenidir. Oruç tuttuğunuzda, iki "aralık" arasında gidip gelirsiniz; biri yemek yemekten kaçındığınız oruç aralığı, diğeri ise yemek yiyebildiğiniz yemek aralığı.
BetterMe'nin Oruç aracıyla yemek yeme ve oruç tutma aralıklarınızı rahat bir şekilde takip edebilirsiniz. Öğünleri planlamanıza yardımcı olur ve aralıklı oruç planlarınıza sadık kalmanızı sağlar.
En önemlisi, kendinize en uygun oruç tutma yöntemini seçebilirsiniz. Seçildikten sonra yeme ve oruç sürelerinizi gösteren bir zamanlayıcı görürsünüz. Oruç hakkınd daha fazla bilgi edinmeniz için yararlı bilgiler de mevcuttur.
Tercih ettiğiniz yöntemi seçtikten sonra uygulamanın Oruç bölümüne gidip kırmızı renkli Orucu Başlat düğmesine dokunarak günlük Orucu tutmaya başlamanız gerekir.