După ce te conectezi la contul tău în aplicația BetterMe, vei vedea un meniu orizontal în partea de jos a ecranului; acesta va afișa principalele funcții ale planului tău. Pentru și mai multe instrumente, accesează secțiunea Mai multe.
Planul tău include următoarele instrumente și multe altele:
- Recomandări de mese cu rețete bazate pe preferințele tale și pe planul nutrițional recomandat sau ales.
- Program de antrenament care te va ajuta să-ți atingi obiectivul, precum și acces gratuit la biblioteca cu peste 1500 de antrenamente, pentru a-ți găsi propriul stil de fitness.
- Funcție de post intermitent pentru a-ți crea programul nutrițional și a-l gestiona cu ușurință.
- Trackere de monitorizare a progresului: un tracker de calorii pentru a gestiona caloriile consumate zilnic, un tracker de apă pentru a te hidrata corespunzător și un tracker de pași pentru a-ți monitoriza activitatea de mers pe jos.
- Prezentare generală a progresului și statisticilor pentru a-ți urmări constant progresul și a te concentra pe obiectivele tale.
- Asistență 24/7 pentru ajutor, sfaturi și îndrumare fără presiune.
- Discută cu antrenori personali pentru feedback de specialitate, evaluări ale progresului, încurajare și evaluare obiectivă.
- Găsește provocări motivante pentru a învăța rapid noi abilități și a te concentra pe o schimbare permanentă a stilului de viață, contra cost.